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再次提醒,不要懶。 記得關電腦 !

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痘痘俱樂部:為什麼都已經冬天了,卻還在冒痘痘?

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為何有人面對壓力的時候仍然可以不憂鬱呢?因為他們有較「好」的「壓力因應能力」。面對壓力究竟該如何因應,天主教耕莘醫院新店總院精神科-簡玉坤臨床心理師,提出以下幾個觀點是值得民眾學習的。

(一) 時常舒壓讓壓力無法累積

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1.唸書的最佳時間

早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,
這時也是頭腦最清醒的時候,而在此時唸書或是記東西都會比較容易!

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妳的身心都在向妳發出SOS的求救訊號,妳察覺到了嗎?
快來一場心靈解壓SPA,疏解妳疲憊已久的身心,讓工作再度充滿元氣!

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看到一個小孩子在哭--


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睡不好,窈窕健康都扣分!

124小時中,光是睡覺時間就佔了三分之一,如果連這三分之一的時間都不能好好休息,長期累積下來,健康肯定亮起紅燈...

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對於大部分的女生而言,聽到〝油〞總是退避三舍,想到的不是油膩膩的厭惡感,就是將油和肥聯想在一起。事實上,油也可以是女生的美麗好幫手,只要選對油、用對油,妳就可以成為美麗的用油達人~

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浴室是女人變身的秘密基地,許多變漂亮、變窈窕的改造工程,都發生在浴室裡。越來越多人每天花越多的時間在浴室裡,在居家空間規劃上,浴室的地位也越來越高,美麗教主伊能靜的家裡,浴室的空間甚至比房間還大。在浴室裡到底有什麼變漂亮的事情可以做,BODY請來曾經在浴室裡待上八小時的伊能靜,讓教主傳授妳美浴三式。

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        擁抱驕陽卻不慎被陽光灼傷?先別急著給身體肌膚滋潤保溼,塗擦美白品,否則更會雪上加霜!面對發燙的紅腫肌膚,曬後美肌妳需要按部就班,看準時機,做對保養!

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擊退搔癢、泛紅、皺紋、痘痘、黯沉五大症狀

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您去婦產科開口要求, 醫生都會幫您開檢驗單 , 不需自費,是算健保的

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生活加油站() / 疲勞過度時常有耳鳴的現象
當疲勞過度時常有耳鳴的現象,而且耳鳴常讓人精神崩潰,要如何解決耳鳴的現象呢?

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新粉餅摔裂!
S.O.S秘訣:利用溫度、溼度,重新塑型

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1.你要睡覺的時候,你拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月你的臉就會白嫩。

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